Online Fitness - Kampfsport Münster

Online Fitness

Online Schule der Kampfkunstschule Münster

 

Fitness Übungen

***neu*** Toilettenpapier Fitness Challenge

 

 

Liegestütz, Plans und Chrunches richtig machen

Nach diesem Video bist du ein Profi darin und trainierst effektiv

 Eltern Kind-Fitness (selbstverständlich kann man das auch mit dem Partner machen)

Beine schmeißen, Daumen-Wrestling 😉  und Brücken-Krabbeln

 

Bauchübung (Super um Legos aufzuräumen 😉 )

 

 Zirkeltraining

 

Fitness Übung mit Würfel

Wettkampf für die ganze Familie, super lustig