Thaiboxen Woche 5 - Kampfsport Münster

Thaiboxen Woche 5

Thaiboxen Home Workout

Tag 1

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2:

 

Tag 2

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2: