Thaiboxen Woche 6 - Kampfsport Münster

Thaiboxen Woche 6

Thaiboxen Home-Workout Woche 6

Tag 1

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2:

Spiel:

 

Tag 2:

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2:

Hauptteil 3: