Thaiboxen Woche 8 - Kampfsport Münster

Thaiboxen Woche 8

Thaiboxen Home Workout Woche 8

 

Tag 1

 

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2:

 

Tag 2:

 

Aufwärmen:

Stretching:

Hauptteil 1:

Hauptteil 2: